おひさしぶりでございます。
実家の父母が具合悪いとか言ってたので
GWに急に休みもらって帰ったら、二人ともノー天気に
「顔を見たら治った！」なんていうもんで、安心して戻ってきたのに
次の週には、母が救急車で運ばれて入院。
風邪が何ヶ月もなおらなくて、咳が止まらない！といってたので
体温を聞いたら「35度前後」
「おかあさん、冷え性だ。そりゃ風邪もなおらないよ」
「ううん、おかあさんは足も冷たくないし、冷え性じゃないよ。」
「おかあさん・・・35度台の体温の人は立派な冷え性なの。」
空気のよい田舎に住んでいて、
朝昼晩、土地でとれたものを食べて
早寝早起き健康な生活！
と豪語していたのだけど
そんな生活してても、病気になるときはなるんですから、おかあさん。
明日無事に退院してくるらしいけど
ちょっとお勧めの漢方と健康食品をおくったついでに
サマージャンボもいれておいたら
「そっちのほうが効くかも＾＾」だって・・・
いいよいいよ、効くんだったら何でも・・・；；
>そっちのほうが効くかも
さすがmay母だ～
やっぱり健康が一番。
どうぞご両親さまご自愛くださいますように。
＞体温を聞いたら「35度前後」
僕も、35度前半です。以前は36度あったんだけどね。
でも、いつも手足はポカポカで、冷たくて寝れないなんてことは全くありませんが…。
この前ＴＶの｢あるある大辞典｣で低体温の話をやっていました。
どうも、基礎代謝量の低下が原因らしい。
人は18歳から基礎代謝量が落ち始め、このせいで高齢に成ると体温は下がるらしい。
でも、太もものストレッチで改善ができるらしく、実はＴＶでやっていたやり方を1週間ほど前から僕もやっています。
まだ、体温はぜんぜん上がりませんが、基礎代謝量の増加は「寝ながらダイエット」になるので、しばらく続けてみるつもり。
効果があったら、報告しますね。
ちなみに、あるある大辞典の以前の放送分はＨＰで見れますので、参考までに。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
＞さすがmay母だ～
ええ。わが母ながら・・・
おかげさまで、もうすっかり元気です
＞効果があったら、報告しますね。
レス遅くてごめんなさい。
その後効果のほどはいかがですか？
＞その後効果のほどはいかがですか
体重の変化はあまりないですね ＜食べ過ぎ、飲み過ぎだ！（涙）
それよりも、自転車でのヒルクライムに影響が出てきた様子。体重は変わらないのに速く登れるんです。
登りにはペダルを踏み込むだけでなく「引き足｣といってペダルに固定した足を引き上げるようにしてまわす方法があって太ももの筋肉を使うんですが、これが楽になった感じ。
やはり筋肉を覆っていた筋の柔軟性を上げたことが筋肉の活動範囲を広げたみたい。
思わぬところに効果があって嬉しいんですが、本来の目的の基礎代謝量アップの効果を体感するには、カロリーの摂取量を抑えなくては…。
しかし、ダッチオーブンレシピ拡張中の状況としては厳しい！ トホホ。
オーブンダッチレシピ・・・
聞いただけでよだれがでそうな＾＾
これからまた
よい季節ですねえ～
私も冷え性で病気がちの人生でした。
冷え性を克服するために、本を
読んだり、健康セミナーに行ったりしています。
http://cl-sc.net/kawa1sima2/c/00034.html
（コチラはセミナーで勉強になったことを
まとめた私の無料レポートです、）
よかったら見てください。